Umum

Radang Paru-Paru

Berbicara tentang penyakit, di tubuh manusia pasti bisa saja terdapat gangguan ini di berbagai organ. Salah satunya adalah paru paru. Jenis penyakit pada paru paru ada banyak. Namun kali ini yang menjadi sorotan adalah penyakit Radang Paru-Paru, penyakit ini merupakan jenis penyakit akut, Radang paru-paru ditandai dengan infeksi yang ada pada parenkim paru-paru. Penyebab dari penyakit ini adalah virus dan bakteri. Virus dan bakteri tersebut menyerang alveoli atau dikenal dengan kantung udara kecil. Organ ini akan dipenuhi oleh cairan sehingga kapasitas paru paru san persediaan oksigen jadi berkurang.

Berdasarkan penyebab infeksinya, radang Paru Paru dikelompokkan menjadi dua yaitu radang paru-paru yang dihubungkan dengan jenis kesehatan serta radang paru-paru yang diperoleh dari masyarakat. Radang paru-paru yang dihubungkan dengan perawatan kesehatan merupakan jenis yang diperoleh dari sarana kesehatan layaknya rumah sakit dan lainnya. Jenis ini jauh lebih parah dan jahat dari jenis lainnya. Sementara itu radang Paru payung yang diperoleh dari masyarakat merupakan jenis penyakit yang didapatkan dari lingkungan sekitar.

Gejala Utama

Saatnya mengenali gejala dari penyakit mematikan ini, gejala yang paling banyak adalah adanya batuk berdahak. Dahak yang dikeluarkan biasanya memiliki warna kekuningan dan kehijauan bahkan dahak juga bisa disertai dengan darah. Biasanya juga terdapat demam yang panas dingin. Terdapat beberapa gejala yang tidak khusus antara lain seperti kelelahan,  benjolan yang terdapat pada leher, nyeri pada dada yaitu ketika menghirup udara. Gejala lain seperti kesulitan bernafas yang ditandai dengan kecepatan bernafas hadi meningkat, terjadi juga bersin bersin.

Pengobatan

Untuk kasus radang Paru Paru yang tergolong ringan, dapat diobati di rumah. Si penderita biasanya akan diberi antibiotik. Antibiotik diberikan untuk menangkap organisme yang menyerang tubuh. Setelah mengkonsumsi antibiotik selama dua hingga tiga hari biasanya pasien akan merasa baikan. Pasien nantinya juga dianjurkan untuk istirahat supaya tubuh pulih serta infeksi dapat diminimalisasi. Anda disarankan untuk banyak mengkonsumsi cairan serta menghindar dari polusi udara. Bagi anda yang merokok juga dianjurkan untuk berhenti .

 

Umum

Mengenal Jamur Tempe, Rhizopus Oryzae

Jamur tempe (Rhizopus oryzae) atau yang biasa disebut juga kapang tempe merupakan sejenis jamur yang memegang peranan penting dalam proses pembuatan tempe. Jamur yang biasa digunakan untuk membuat tempe ini aman dikonsumsi dan termasuk dalam kelompok Zygomycota yang memang terdiri dari benang-benang hifa yang bersekat hingga menjadikan butiran kedelai menjadi tempe yang padat.

Tempe adalah sebuah makanan yang terbuat dari biji-bijian, bungkil dan ampas-ampas yang diproses dengan cara fermentasi dan menggunakan ragi. Yang mana dari proses tersebut akan tumbuh jamur kapang yang akhirnya akan membentuk tempe. Jamur atau kapang tempe ini terdiri dari tiga tipe hifa, yaitu:

  • Stolon, hifa yang membentuk jaringan di permukaan substrat (misalnya roti).
  • Rizoid, hifa yang menembus substrat serta memiliki fungsi sebagai jangkar untuk menyerap makanan.
  • Sporangiofor, hifa yang tumbuh tegak pada permukaan substrat dan di ujungnya mempunyai sporagium globuler.

Warna putih pada tempe juga berasal dari jamur ini, yang mana warna putih tersebut merupakan warna alamiah dari pertumbuhan miselia jamur tempe itu sendiri. Miselia inilah yang kemudian merekatkan bijian kedelai hingga teksturnya menjadi padat dan membentuk tempe yang biasa kita lihat.

Umum

Penyebab Batu Ginjal dan Faktor Risiko yang Mempengaruhinya

Penyebab batu ginjal pada umumnya dikarenakan oleh urin atau air kencing yang terlalu banyak mengandung bahan-bahan kimia. Bahan kimia yang kemudian mengendap tersebut antara lain kalsium, asam urat, sistin maupun struvite (kombinasi fosfat, magnesium dan ammonium). Endapan yang kemudian mengeras menjadi kristal dan disebut sebagai batu ginjal atau kencing batu.

Penyebab Masalah Batu Ginjal yang Perlu Diwaspadai

Lalu dari mana asalnya bahan-bahan kimia berlebih tersebut? Ada beberapa faktor risiko yang perlu untuk diketahui yang kemudian menjadi pemicu masalah batu ginjal tersebut. Diantaranya adalah pola hidup yang tidak sehat, menerapkan diet tinggi protein serta terlalu sedikit minum air.

Berdasar fakta, setidaknya 85% batu ginjal terbentuk dari kalsium. Namun ada beberapa jenis batu lain yang kemudian memicu masalah kencing batu ini. Para dokter mengelompokkan 4 jenis kandungan utama penyebab dari batu ginjal, antara lain;

Kalsium

Jenis ini merupakan yang paling sering dialami. Kelebihan kalsium menjadi pemicu utama masalah batu ginjal karena kalsium yang tak digunakan tulang serta otot akan terbawa ke ginjal. Lebihan kalsium ini seharusnya dibuang bersama urin dalam kondisi normal. Kandungan seperti kalsium oksalat dan kalsium fosfat yang tidak terbuang akan mengendap bersama limbah lain kemudian membatu.

Asam urat

Air seni yang mengandung terlalu banyak asam dapat membentuk batu asam urat. Tentunya, orang yang kurang memperhatikan pola makan dan gaya hidup seat lebih berpotensi mengalami masalah ini. Biasanya mereka yang terlalu banyak makan daging, ikan dan kerang lebih berpeluang mengalami batu asam urat.

Infeksi ginjal

Batu struvite yang merupakan campuran dari berbagai zat seperti fosfat, magnesium dan ammonium juga bisa mengendap di ginjal. Mereka yang mengalami masalah ini biasanya mengalami infeksi ginjal yang biasnaya disebabkan oleh bakteri.

Faktor genetik

Ternyata adanya kelainan genetik atau keturunan juga bisa memicu masalah batu ginjal. Dalam kasus ini, batu yang dimiliki adalah batu sistin yang kemudian menyebabkan sistin bocor lewat ginjal allalu ke dalam urin.

Faktor risiko yang menjadi penyebab batu ginjal antara lain riwayat kesehatan keluarga, hidrasi tubuh, obesitas, masalah pencernaan dan kondisi medis lainnya, menjalani diet tinggi protein, sodium, gula dan sebagainya. Tentunya orag memiliki faktor risiko ini perlu lebih waspada.

Umum

10 Khasiat Mengkonsumsi Daun Sirih Dicampur Madu

Daun sirih sering digunakan oleh orang zaman dulu dicampur dengan gambir, pinang, kapur dan tembakau, aktivitas ini disebut nyirih. Daun sirih mengandung minyak asiri, minyak terbang, diastase, pati, anti jamur, antioksidan, alkoloid, propane, tanin, cineole dan lain-lain. Khasiat daun sirih menjadi lebih optimal jika dicampur dengan madu.

Inilah Manfaat Daun Sirih Dicampur Madu

Berikut ini beberapa manfaat daun sirih yang dicampur dengan madu, antara lain:

  1. Menangkal radikal bebas, racun dan beragam efek negatif/buruk dari lingkungan
  2. Digunakan untuk masalah peradangan, asma dan radang sendi
  3. Mengatasi masalah pada sistem pencernaan seperti susah BAB dan konstipasi
  4. Mengontrol dan menyeimbangkan pH sehingga dapat mengatasi nyeri lambung
  5. Membantu meredakan batuk secara alami
  6. Dimanfaatkan untuk meredakan atau meringankan sakit kepala
  7. Dapat mengobati penyakit diabetes
  8. Membantu mengatasi gangguan pernapasan
  9. Dapat mengobati masalah urine
  10. Membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh

Nah, itulah informasi seputar daun sirih dan berbagai macam manfaatnya untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

 

 

Umum

Tips Jitu Belajar Bahasa Palembang

Basa Palembang atau Baso Palembang merupakan bahasa komunikasi yang biasa digunakan masyarakat Sumatera Selatan. Terdapat dua tingkatan dalam Baso Palembang yaitu bahasa alus dan bahasa sari-sari.

Untuk bahasa alus digunakan hanya ketika berbicara dengan orang yang dihormati. Seperti orang yang lebih tua dan orang yang kedudukannya lebih tingggi. Jadi untuk penggunaan bahasa alus tidak sembarangab, berbeda dengan bahasa sari-sari yang biasa digunakan ketika berkomunikasi sehari-hari.

Perlu diingat, Bahasa Palembang memiliki banyak kesamaan dengan bahasa Indonesia. Baik dalam tata bahasanya bahkan kosakatanya juga hampir sama. Tapi terkadang terdapat perubahan bentuk kata. Contohnya dalam bahasa Indonesia kata “apa” sedangkan dalam Baso Palembang menjadi “apo” artinya pun tetap sama yaitu apa. Lalu bagaimana agar kita bisa menguasai bahasa Palembang. Nah dalam artikel ini akan diulas nih tipsnya.

Tips Jitu belajar Bahasa Palembang

Meskipun memiliki banyak kemiripan dengan Bahasa Indonesia, tapi tetap saja kita harus tahu cara yang tepat untuk memahami serta mengucapkan bahasa Palembang dengan benar. Berikut ini tipsnya:

  1. Membuat daftar kosakata

Cara pertama untuk bisa bahasa Palembang dan bisa menuturkannya adalah dengan membuat sendiri kosakata harian. Tujuannya agar kita memiliki perbedaharaan kata yang banyak. Lalu belajar mengucapkannya dengan menggunakan intonasi yang tepat.

  1. Buat percakapan

Nah setelah kamu membuat daftar kosakata, kamu buat juga daftar percakapan yang biasa diucapkan sehari-hari. Tanyakan kepada orang Palembangnya asli supaya tidak terjadi kesalahan.

  1. Mempraktekan kosakata dan percakapan yang telah dibuat

Daftar kosakata serta kosakata yang telah dibuat tentunya harus dipraktekan dong. Untuk prakteknya bisa dengan membahasakannya dalam kegiatan percakapan sehari-hari. Atau bisa juga dengan bebincang langsung dengan penutur aslinya yaitu masyarakat Sumatera Selatan.

Nah itu dia 3 tips belajar bahasa Palembang. Atau ada yang mau menambahkan? Sekian dulu nih tips kali ini. Semoga bermanfaat, terima kasih.

Umum

Daftar Cabai terpedas di dunia

Seperti kita tau, cabai memiliki 20 macam jenis dan dalam setiap jenisnya memiliki kadar kepedasan yang berbeda-beda sesuai dengan cabai dari jenisnya tersebut masing-masing. Mulai dari yang tidak pedas, sedang, pedas hingga sangat pedas. Dari ke dua puluh jenis cabai tersebut terdapat satu cabai yang memiliki rasa paling pedas jika di bandingkan dengan cabai lainnya, bahkan cabai terpedas ini di juluki sebagai cabai terpedas di dunia. Nama cabai terpedas di dunia ini adalah cabai Carolina reaper.

Asal usul cabai Carolina reaper

Cabai Carolina reaper adalah cabai yang berasal dari amerika serikat dan merupakan cabai hasil persilangan hibrida dari ghost pepper dan red habanero. Cabai ini awal mulanya di kembangkan oleh wintrop university amerika pada tahun 2017 yang mana di kembangkan oleh ilmuan bidang pertanian yakni ed currie yang berasal dari south Carolina amerika serikat. Ed currie menguci coba mempersilangkan secara hibrida antara ghost paper dan red haberno yang tak di sangka berhasil dan menghasilkan cabai yang saat ini memegang rekor sebagai cabai terpedas di dunia.

Kadar kepedasan caroline reaper

Cabai caroline reaper memiliki kadar kepedasan yang sangat mencengangkan yakni mencapai 1.569.300 SHU atau scoville heat unit (satuan kepedasan pada cabai), sebagai perbandingan cabai rawit hanya memiliki kadar kepedasan 30.000 hingga 50.000 SHU. Maka bisa dibayangkan bagaimana pedasnya cabai caroline reaper ini yang bisa berates-ratus kali lipat pedasnya dari cabai rawit biasa.

Penggunaan caroline reaper

Sampai saat ini cabai caroline reaper masih sangat jarang di gunakan untuk memasak karena memang tingkat kadar kepedasannya yang terlalu tinggi dapat menyebabkan diare atau bahkan masalah yang serius pada kesehatan terutama untuk anda yang tidak kuat denga rasa pedas.

Itulah beberapa ulasan mengenai cabai terpedas di dunia saat ini yang perlu anda ketahui, perlu di ingat bahwa cabai terpedas di dunia saat ini belum banyak di kembangkan karena memang masih jarang yang menggunakannya karena kadar kepedasan cabai tersebut yang terlalu tinggi.

 

 

Umum

Rekomendasi Kolam Renang di Bogor Yang Terbaik

Bogor adalah sebuah kota yang masuk dalam wilayah provinsi Jawa Barat. Kota Bogor terkenal dengan daerah kawasan wisata yang seringkali di kunjungi oleh banyak wisatawan baik dalam negeri maupun wisatawan luar negeri. Suasana yang asri dan damai di kota Bogor menjadi daya tarik tersendiri bagi para wisatawan. Kota Bogor juga memiliki banyak sekali kolam renang yang bisa kamu kunjungi.

Dengan berenang kamu bisa sedikit menghilangkan penat dan stress akibat rutinitas sehari-hari. Berenang bisa di lakukan di kolam pribadi yang kamu buat di rumah dengan menggunakan bantuan jasa pembuatan kolam renang atau dengan mengunjungi kolam renang umum. Pada artikel kali ini kami akan mengulas beberapa kolam renang umum di kota Bogor yang terkenal.

1. KOLAM RENANG GEDUNG OLAHRAGA KOTA BOGOR

Kolam renang pertama yang kami rekomendasikan untuk kamu yang berada di kota Bogor adalah Kolam Renang GOR Kota Bogor. Kolam renang ini berlokasi di jalan Ahmad Yani, kota Bogor. Kolam Renang GOR Kota Bogor ini masih dalam satu lingkup dengan beberapa fasilitas olahraga lain di GOR kota Bogor tersebut. Kolam renang yang berada di Gor kota Bogor ini terdapat 4 unit dengan 2 kolam untuk orang dewasa dan 2 kolam khusus untuk anak-anak. Kolam Renang GOR Kota Bogor ini selalu ramai oleh pengunjung baik hari biasa atau hari libur. Tarif masuk yang berlaku di Kolam Renang GOR Kota Bogor ini adalah sebesar 5 ribu rupiah ketika weekday dan ketika weekend tarif masuk yang berlaku sebesar 7 ribu rupiah. Bisa dikatakan tarif masuk untuk dapat renang di Kolam Renang GOR Kota Bogor ini sangatlah murah.

2. WATERBOOM YASMIN SPORT CENTER

Kolam renang di kota Bogor berikutnya yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah Waterboom Yasmin Sport Center. Kolam renang Waterboom Yasmin Sport Center ini menjadi salah satu yang terbaik di kota Bogor dan bisa kamu jadikan sebagai pilihan utama ketika berada di kota hujan tersebut. Berbagai macam fasilitas di sediakan oleh pihak pengelola Waterboom Yasmin Sport Center agar bisa menunjang kenyamanan dari para pengunjung yang sedang berlibur. Kolam renang ini berada di wilayah Jalan Abdullah Bin Nuh Komplek Taman Yasmin No. 43, Kota Bogor, Provinsi Jawa Barat. Jam operasional dari Waterboom Yasmin Sport Center adalah di mulai dari jam 9 pagi sampai dengan jam 5 sore. Tarif masuk yang berlaku di Waterboom Yasmin Sport Center adalah sebesar 15 ribu rupiah per orang pada hari biasa dan ketika hari minggu atau hari libur nasional, tarif masuk yang di berlakukan oleh pihak pengelola dari kolam renang Waterboom Yasmin Sport Center adalah sebesar 22 ribu rupiah per orang.

3. KOLAM RENANG ZAMZAM TIRTA CIOMAS

Kolam renang di kota Bogor berikutnya yang kami rekomendasikan untuk kamu kunjungi adalah Kolam Renang Zamzam Tirta Ciomas. Lokasi dari Kolam Renang Zamzam Tirta Ciomas adalah berada di wilayah kampung Sukamaju No. 15, Rt. 01 Rw. 01, Desa Pagelaran, Kecamatan, Kabupaten Bogor. Jam operasional dari Kolam Renang Zamzam Tirta Ciomas ini adalah mulai dari pukul 9 pagi sampai dengan jam 9 malam. Di Kolam Renang Zamzam Tirta Ciomas ini ada berbagai macam fasilitas selain kolam renang. Beberapa fasilitas tersebut antara lain adalah restoran dan juga lapangan futsal. Kolam Renang Zamzam Tirta Ciomas ini setiap hari selalu ramai oleh para pengunjung yang ingin berenang dan bermain air. Tarif masuk yang berlaku di Kolam Renang Zamzam Tirta Ciomas adalah sebesar 15 ribu rupiah per orang pada hari senin sampai jumat dan ketika hari sabtu dan minggu atau hari libur nasional, tarif yang berlaku adalah sebesar 20 ribu rupiah.

4. VILLA DUTA KOLAM RENANG BOGOR

Kolam renang berikutnya di kota Bogor yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah Kolam Renang Villa Duta Bogor. Kolam renang yang satu ini masih berada dalam satu lingkup wilayah dari Villa Duta yang merupakan kawasan elit di kota Bogor. Kolam renang yang berada di Villa Duta tersebut setiap hari ramai oleh para pengunjung yang datang dari berbagai wilayah yang berada di kota Bogor dan sekitarnya. Tarif masuk yang di berlakukan oleh pihak pengelola dari Kolam Renang Villa Duta Bogor adalah sebesar 15 ribu rupiah per orang ketika hari biasa dan ketika weekend, tarif masuk untuk dapat menikmati wahana air di Kolam Renang Villa Duta Bogor adalah sebesar 20 ribu rupiah per orang.

5. KOLAM RENANG LAKE SIDE BOGOR

Kolam renang berikutnya di kota Bogor yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah Kolam Renang Lake Side Bogor. Kolam Renang Lake Side Bogor ini berada di wilayah klub Bogor Raya. Kolam renang yang di sediakan cukup luas dengan air yang jernih dan bening akan membuat kamu betah ketika berada di Kolam Renang Lake Side Bogor ini. Tarif masuk yang berlaku di Kolam Renang Lake Side Bogor adalah sebesar 40 ribu rupiah untuk orang dewasa dan 25 ribu rupiah untuk anak-anak ketika weekday dan saat weekend, tarif yang berlaku adalah 55 ribu rupiah untuk orang dewasa serta 40 ribu rupiah untuk anak-anak.

Nah itulah beberapa kolam renang yang berada di Kota Bogor. Sekian dan terima kasih.

Umum

5 Ragam Olahan Kacang Hijau Unik dan Nikmat

Kacang hijau adalah jenis kacang-kacangan yang kaya akan protein, rendah lemak dan mengandung banyak vitamin lainnya. Kacang hijau sangat baik untuk kesehatan sehingga banyak yang menyarankan untuk mengkonsumsi olahan kacang hijau.

Berbagai Macam Olahan Kacang Hijau

  • Menurunkan tekanan darah dan gula
  • Membantu mengatasi masalah kolesterol
  • Melancarkan sistem pencernaan
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Dapat melawan pertumbuhan kanker
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Olahan kacang hijau bukan hanya sebatas bubur dan es kacang hijau, Anda masih bisa berkreasi seperti olahan di bawah ini, antara lain:

  1. Bubur kacang hijau yang ditambah dengan jahe akan lebih hangat dan nikmat
  2. Sari kacang hijau dari air rebusan kacang hijau yang menyehatkan
  3. Puding kacang hijau yang kenyal dan lembut bisa dimakan sebagai camilan sore
  4. Es lilin kacang hijau yang segar dan menyehatkan paling disukai anak-anak
  5. Onde-onde, bakpia dan kue tradisional lainnya dengan isian kacang hijau

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa diolah dari bahan dasar kacang hijau. Semoga informasinya bermanfaat.

 

 

Umum

Inilah Pemain Sepak Bola Setara dengan Tinggi Badan Messi

Siapa yang tidak kenal dengan Lionel Messi. Pemain sepak bola asal FC Barcelona ini memang dikenal dengan kebolehannya dalam bermain dan mencetak skor. Pemain bernama lengkap Lionel Andreas Messi Cuccittini ini terkenal gesit, lincah, tembakan yang akurat hingga ditakuti oleh pemain lain. Julukan Messi yaitu La Pulga karena memiliki skill dan rekor tembakan goal yang sulit dikalahkan.

Sebagai pemain andalan Barcelona dan kapten Timnas Argentina, Messi ternyata memiliki tinggi badan di bawah rata-rata pemain sepak bola Eropa. Namun, hal ini dikarenakan Messi mendapat diagnosa kekurangan hormon pertumbuhan pada usia 11 tahun. Messi pun harus menjalani pengobatan dengan biaya mahal, namun pada akhirnya Ia ditawari kontrak dan semua biaya pengobatan dibiayai Barcelona.

Pria kelahiran Argentina ini memiliki tinggi badan 170 cm, untuk ukuran orang Asia sebenarnya sudah cukup. Namun, bersanding dengan orang Eropa dan atlet dengan tinggi 170 cm tentu kurang mumpuni. Meski begitu, Lionel Messi memiliki kecepatan dan akselerasi yang baik dalam bermain sepak bola. Lionel Messi membuktikan bahwa fisik tidak menjadi penghalang bagi mereka yang cinta dengan hobinya.

Pemain Sepak Bola Setara Tinggi Messi

pixabay.com

Selain Lionel Messi, adakah pemain sepak bola lainnya yang memilki tinggi badan kurang dari rata-rata? Di bawah ini ada beberapa daftar namanya, antara lain:

Alexis Sanchez (Tinggi Badan: 1,69 Meter)

Meski bermain di Amerika Serikat, Alexis Sanchez yang bertubuh pendek memiliki kesempatan sebagai pemain tangguh dan pantang menyerah. Kemampuan Alexis Sanchez dalam mendribel bola dan mencetak goal cukup clinical.

Xherdan Shaqiri (Tinggi Badan: 1,69 Meter)

Zherdan Shaqiri memiliki tubuh yang besar dan kerap kali memakai baju ketat, jadi postur tubuhnya yang pendek semakin terlihat. Namun, pemain Liverpool ini cukup lihai menggunakan kaki kidal nya dan mampu bermain di banyak posisi di lini depan.

Dries Mertens (Tinggi Badan: 1,69 Meter)

Dries Mertens merupakan pemain senior di Timnas Belgia dengan jumlah 78 caps dan 16 gol. Meski bertubuh mungil seperti Messi, Mertens cukup pandai menggunakannya kelincahan nya untuk menghadirkan ancaman di lini belakang lawan.

Joe Allen (Tinggi Badan: 1,68 Meter)

Joe Allen memilki kemampuan atau keunggulan yang sama dengan Verrati yaitu mengambil posisi penguasaan bola di lini tengah. Joe Allen dijuluki sebagai Xavi nya Wales karena memiliki kemampuan dalam membagi bola.

Lucas Torreira (Tinggi Badan: 1,66 Meter)

Lucas Torreira merupakan rekrutan baru Arsenal dan cukup banyak diperbincangkan karena performa nya yang bagus di lini tengah. Bahkan Lucas Torreira disebut-sebut sebagai rekrutan terbaik Arsenal musim ini.

Alejandro Gomez (Tinggi Badan: 1,65 Meter)

Alejandro merupakan pemain legenda di kubu Atalanta sejak tahun 2014 dan memiliki kemampuan menyerang yang lincah. Gomez juga pernah bermain di Timnas Argentina sebanyak empat kali serta telah berpengalaman tampil lebih dari 100 laga untuk Atalanta.

Sebastian Giovinco (Tinggi Badan: 1,63 Meter)

Meski lebih pendek dari tinggi badan Messi, Sebastian Giovinco juga tidak kalah dalam skill bermain sepak bola. Sebastian sudah pernah bermain di Juventus, Italia dan sejak 2015 bermain bersama Toronto FC, Amerika Serikat.

Faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan

pixabay.com

Ada 3 faktor utama yang memiliki pengaruh besar pada pertumbuhan tingi badan seseorang, antara lain:

Faktor Genetik

Faktor yang pertama adalah genetik atau dari keturunan dan bisa dilihat dari keluarga ayah atau ibunya. Umumnya, seseorang yang pendek pasti memiliki anggota keluarga yang pendek pula. Gen yang mempengaruhi tinggi badan seseorang dinamakan HMGA2. Selain itu, masih banyak gen-gen lain yang mempengaruhi tingi badan seseorang.

Faktor Nutrisi

Nutrisi memang menjadi salah satu faktor utama dalam kesehatan seseorang, termasuk tingi badannya. Untuk menunjang pertumbuhan tulang yang optimal, Anda membutuhkan vitamin D, kalsium dan fosfor. Namun, pemadatan tulang akan berhenti saat usia mencapai 35 tahun. Oleh karena itu Anda bisa menambahkan suplemen tiens peninggi badan.

Faktor Aktivitas

Aktivitas yang Anda lakukan setiap hari juga memiliki pengaruh terhadap pertumbuhan tulang dan mempengaruhi tinggi badan. Oleh karena itu, biasakan berolahraga agar tubuh sehat dan pertumbuhan tulang semakin optimal. Anda bisa melakukan olahraga atletik, lompat tali, joging, badminton, renang atau basket.

Nah, itulah beberapa informasi terkait pemain sepak bola yang memiliki tinggi badan di bawah rata-rata seperti tinggi badan Messi. Semoga informasinya bermanfaat.

Umum

Manfaat Tanaman Bunga Krokotan Yang Perlu Anda Tahu

Tumbuhan krokot mungkin sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. tumbuhan ini pun dengan mudah tumbuh di semak-semak bahkan di selokan yang kumuh. Tumbuhan ini seringg menjadi bahan makanan bebek atau angsa peliharaan warga. Namun siapa sanka dibalik penampilannya yang sederhana, tumbuhan ini menyimpan berbagai khasiat.

Khasiat Bunga Krokotan Bagi Kesehatan

Bunga krokotan atau Purslane dikenal sebagai tumbuhan liar yang bisa tumbuh dimana saja. Banyak tumbuhan ini yang bisa berkembang biak di daerah kumuh. Tumbuhan ini bisa hidup dimana saja, sehingga memungkinkan bahwa semua negara di dunia ini pasti memiliki bunga krokotan.

Banyak orang yang menyepelekan keberadaan dari bunga ini. Bahkan sebagian orangg langsung mencabut dan membuang apabila menemukan bunga krokotan tumbuh di halaman rumah mereka. Padahal bunga krokotan ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, salah satunya adalah mencegah stroke.

Banyak dokter di berbagai belahan dunia meneliti tentang khasiat dari bunga ini. Hasilnya, ternyata bunga krokotan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan salah satunya adalah zat anti kanker. Bunga krokotan juga mengandung vitamin E yang diketahui lebih tinggi konsentrasinya daripada yang dikandung oleh tanaman bayam.

Bunga krokotan juga memiliki banyak khasiat lainnya. Namun karena bunga ini mengandung Asam Oksalat, sebaiknya orang yang mengidap penyakit batu kencing menghindari konsumsi bunga tersebut.