Kesehatan

Bisakah Penyakit Crohn Menyebabkan Masalah Mata?

“Sel-sel yang [terdiri] mata sangat sebanding dengan sel-sel di berbagai bagian tubuh lainnya, sehingga kondisi peradangan yang berdampak pada organ lain, seperti saluran pencernaan pada penyakit Crohn, akan berdampak pada mata juga,” jelas Calvin Roberts, MD, seorang profesor medis oftalmologi di Weill Cornell Medicine serta polisi medis utama di Bausch dan Lomb.

Terapi untuk gangguan mata yang benar-benar kering mungkin termasuk luka pecah-pecah atau obat tetes mata yang mengandung siklosporin, obat untuk menurunkan pembengkakan yang dipicu oleh kulit kering.

Hubungan antara Crohn dan mata Anda juga bermuara pada perilaku sistem kekebalan Anda. “Dengan Crohn, tubuh menyerang mata seperti halnya ia menyerang sel-sel di saluran perut,” kata Paul J. Dougherty, MD, supervisor klinis dari Dougherty Laser Vision di Los Angeles dan guru profesional oftalmologi di UCLA’s Jules Institut Mata Stein.

Kesulitan Mata yang Berbeda dalam Kondisi Crohn

Inilah yang perlu Anda temukan tentang masalah mata spesifik yang berhubungan dengan Crohn.

Mengurangi Ancaman Anda untuk Masalah Mata Crohn

Karena proses inflamasi di mata mirip dengan proses di usus, episode pembengkakan mata cenderung menyertai kobaran GI Crohn, kata Roberts. “Jadi saran yang sama ditawarkan untuk mencegah regresi saluran pencernaan berkaitan dengan flare mata. Cegah tembakau dan kafein, dan juga kurangi ketegangan pada saluran pencernaan dengan makan makanan yang lebih kecil dan lebih seimbang,” sarannya.

Uveitis dan episkleritis biasanya diobati dengan penurunan mata steroid, digunakan secara teratur sepanjang hari, klaim Roberts. “Banyak orang bereaksi terhadap penurunan mata, namun mereka yang tidak mungkin memerlukan kortikosteroid yang diminum atau berbagai obat anti-inflamasi lainnya,” termasuknya.

Mata kering Gangguan mata kering, juga disebut keratoconjunctivitis sicca (KCS), adalah masalah mata yang berhubungan dengan Crohn yang disebabkan oleh berkurangnya produksi air mata atau peningkatan penguapan film air mata, menurut Crohn’s & Colitis Foundation. Mata kering dapat menyebabkan gatal, pengelupasan, atau infeksi. Dougherty mengatakan bahwa beberapa mekanisme dapat menyebabkan komplikasi mata ini di Crohn, yang terdiri dari pembengkakan yang sama persis yang memperburuk sistem GI. Tapi selain itu, “dengan kondisi Crohn, banyak orang mengalami malabsorpsi nutrisi, yang terdiri dari vitamin A, dan juga tanpa vitamin A yang cukup, Anda bisa mengalami sindrom mata kering atau, dalam situasi ekstrim, rabun senja,” katanya.

Uveitis Di antara salah satu masalah mata paling umum di Crohn’s, menurut Crohn’s & Colitis Foundation, uveitis adalah peradangan uvea– “lapisan kaya pembuluh darah di dalam mata yang memberi nutrisi pada kornea, retina, iris, dan juga lensa, “kata Roberts. “Saat bengkak, uvea menjadi bengkak, retina membengkak, dan penglihatan menjadi kabur.” Penglihatan kabur yang terkait dengan uveitis dapat menyerang secara instan atau muncul perlahan, katanya.

Membuat situasi healthida.com semakin rumit, beberapa terapi penyakit Crohn juga dapat menambah kondisi mata. “Steroid gigi sering digunakan dalam pengobatan Crohn’s, dan steroid juga dapat memicu glaukoma, tekanan tinggi di mata, dan katarak, yang merupakan lensa yang suram,” kata Dr. Dougherty.

Seorang dokter mata dapat mendeteksi uveitis dengan slit lamp, yaitu lensa mikroskopis yang melihat ke dalam mata Anda. Pemeriksaan bebas rasa sakit ini sangat penting karena jika dibiarkan, uveitis dapat menyebabkan glaukoma – kondisi mata yang menyebabkan stres di dalam bola mata dan juga dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, jelas Dougherty.

Dengan semua tindakan yang Anda lakukan untuk mengontrol perut akibat kondisi Crohn, mata Anda mungkin menjadi area terakhir yang pasti akan Anda antisipasi untuk terpengaruh. Namun sebanyak 12 persen orang dengan kondisi Crohn mengalami masalah mata, menurut evaluasi penelitian yang dirilis pada Maret 2016 di Journal of Crohn’s and Colitis.

Jika keratopati sudah lanjut atau cukup merepotkan sehingga perlu dilakukan tindakan, hal itu dapat diobati dengan obat tetes mata yang mengandung zat pengikat kalsium dan juga prosedur yang mencakup pengikisan permukaan kornea, menurut Divisi Ophthalmology Columbia College.

Keratopathy Masalah mata tambahan yang berhubungan dengan penyakit Crohn adalah keratopathy, masalah kornea dimana uang muka putih berkembang, menurut Crohn’s & Colitis Foundation. Ini mungkin timbul dari uveitis atau mata yang benar-benar kering. Dokter mata dapat mendiagnosis keratopati dengan pemeriksaan slit lamp.

Karena mata sangat sensitif – pikirkan tentang seberapa banyak peradangan yang dapat dipicu oleh bulu mata kecil jika masuk ke mata Anda – masalah mata di Crohn mungkin muncul sebelum tanda-tanda gastrointestinal dan gejala peradangan yang timbul. Jadi jika Anda memiliki episode duplikat dari peradangan mata, dapatkan evaluasi untuk kondisi Crohn, anjurkan Dr. Roberts.

Episkleritis Komplikasi mata khas lainnya pada kondisi Crohn adalah episkleritis, atau peradangan pada lapisan luar lokasi putih mata Anda, menurut Crohn’s & Colitis Structure. “Ketika seseorang memiliki kondisi Crohn aktif, episkleritis juga tampak berkobar – ada hubungan yang jelas,” kata Dougherty. Gejala episkleritis termasuk peradangan mata secara umum atau lingkungan dan nyeri ringan atau ketidaknyamanan, menurut Johns Hopkins Medication.

Sebanyak 12 persen penderita kondisi Crohn mengalami komplikasi mata. Di bawah ini yang perlu Anda ketahui untuk melindungi penglihatan Anda.

Umum

AC Milan menandatangani Dalot dari Manchester United sebagai bek sayap dengan status pinjaman selama satu musim

Pemain berusia 21 tahun itu berguguran setelah menciptakan 35 penampilan di setiap kompetisi untuk The Reddish Devils, tetapi sebelumnya tidak pernah menunjukkan area rutin tim utama.

 

Di sisi lain, Sandro Tonali serta Brahim Diaz bergabung untuk kampanye 2020-21 dari Brescia dan Real Madrid, khususnya.

 

AC Milan sebenarnya sudah merampungkan perekrutan Diogo Dalot dengan pendanaan dari Manchester United.

 

Bek sayap berusia 21 tahun berpartisipasi dalam Setan Merah yang datang dari Porto pada tahun 2018 dalam paket senilai ₤ 19 juta ($ 24 juta) namun dia sebenarnya tidak mampu menutup tempat rutin di grup Ole Gunnar Solskjaer, membuat 35 banding. dan mencetak hanya satu gol di setiap kompetisi.

 

Dia mengklaim: “Sungguh menyenangkan untuk mulai merasa hebat sekali lagi dan merasa menyenangkan bersama dengan latihan saya. Saya mengunjungi drive yang keras dan memastikan bahwa saya harus bermain di bawah. Itulah mengapa saya menandatangani untuk menemukan di sini. Saya berniat untuk melakukannya. menjadi bek kanan paling ideal yang saya bisa di Manchester United.

 

Dalot memainkan momen sederhana untuk United musim ini, termasuk dalam kemenangan 3-0 melawan Brighton di Piala Carabao pada hari Rabu.

 

“Mereka [cedera] sebenarnya adalah pengetahuan yang saya butuhkan untuk bertahan. Ini sepak bola dan Anda harus siap menghadapi masalah seperti ini. Jelas saya masih muda ketika semua ini terjadi tetapi dalam pikiran saya, saya sebenarnya secara teratur mencoba untuk melakukannya. menjadi bermanfaat dan di masa depan, saya akan menjadi kuat, secara psikologis.

 

“Saya berasumsi bahwa saya memiliki potensi untuk bermain sebagai bek kanan di klub ini dan saya juga harus menunjukkannya.”

 

Dipuji oleh manajer United saat itu Jose Mourinho sebagai “bek sayap paling ideal di Eropa” di generasinya setelah pindah ke Inggris, Portugal U-21 di seluruh dunia berusaha keras untuk pergi ke Old Trafford tetapi menegaskan kembali kebutuhannya untuk makmur di klub pada bulan Juni.

 

Dia melakukan perjalanan ke Italia pada hari Sabtu untuk menjalani perawatan kesehatan di Milan sebelum menandatangani kesepakatan jangka pendek.

 

Rossoneri memiliki jendela transmisi yang sibuk, dengan Ante Rebic, Simon Kjaer serta Alexis Saelemaekers semuanya bergabung dalam kesepakatan permanen setelah menghabiskan periode terakhir dengan pembiayaan di tepi Serie An.

Umum

Mengetahui 7 Bahaya Kaporit Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Pada masa kehamilan, ibu hamil biasanya menjadi lebih sensitif. Termasuk pada zat-zat tertentu, seperti kaporit. Oleh karena itu, zat yang satu ini lebih baik dihindari. Apalagi dengan adanya risiko bahaya kaporit bagi ibu hamil.

Kaporit merupakan suatu zat yang berguna untuk menjernihkan air. Karenanya, zat ini biasa ditemui pada kolam renang atau tampungan air. Penggunaannya sendiri memang sudah biasa pada kehidupan sehari-hari.

Namun demikian, air berkaporit sebaiknya tidak digunakan ibu hamil. Sebab campuran zat itu sangat berbahaya bila sampai tertelan. Terutama bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya. Memang, apa bahayanya? Berikut beberapa diantaranya:

  1. Menyebabkan gatal-gatal atau alergi
  2. Menyebabkan gangguan pada saluran cerna ibu hamil
  3. Mengakibatkan sistem tubuh terganggu
  4. Menyebabkan pendarahan pada ibu hamil
  5. Berisiko melahirkan bayi yang cacat
  6. Menyebabkan kanker
  7. Menganggu perkembangan otak janin

Untuk menghindari bahaya kaporit bagi ibu hamil, usahakan jangan beri kaporit pada air dirumah. Jika ingin berenang, disarankan di kolam renang sendiri saja. Guna benar-benar memastikan air tidak terkontaminasi kaporit.

teknologi

Cara Mengaktifkan Wifi Di Laptop Berbagai Merek Dan Tipe

Pada dasarnya cara mengaktifkan WiFi di Laptop ini adalah hal yang teramat mudah. Selain itu ada cukup banyak pilihan cara yang bisa dipilih. Hal ini dikarenakan beda merek dan tipe Laptop terkadang membuat beda pula cara mengaktifkan Wi-Fi.

Untuk Anda yang sering update informasi teknologi di charis.id, mungkin hal semacam ini bukanlah perkara yang sulit. Bahkan bisa dikatakan hal paling gampang. Namun sayangnya tidak semua orang seperti Anda.

Nah, untuk Anda yang secara kebetulan belum tahu cara mengaktifkan Wi-Fi pada Laptop, beberapa opsi di bawah ini bisa Anda coba. Tenang saja, caranya dijamin sangat gampang. Langkahnya pun tidak ribet. Sehingga Anda pasti bisa mempraktikannya.

Mengaktifkan WiFi Di Laptop dengan Tombol WiFi

Opsi yang pertama ini bisa dikatakan opsi paling mudah. Namun yang menjadi permasalahannya adalah tidak semua merek maupun tipe Laptop dibekali dengan tombol Wi-Fi. Artinya cara pertama ini tidak bisa diaplikasikan untuk semua merek atau tipe Laptop.

Nah, untuk memastikan apakah Laptop Anda dibekali dengan tombol ini maka sekarang Anda cek. Umumnya tombol Wi-Fi ini terletak di atas atau di samping keyboard. Tombol WiFi ini fungsinya adalah untuk menghidupkan maupun mematikan Wi-Fi pada Laptop.

Untuk Anda yang Laptopnya dibekali dengan tombol ini, Anda patut bersyukur. Sebab untuk mengaktifkan WiFi Anda tinggal menekan tombol tersebut. Setelah ditekan maka WiFi pada Laptop secara otomatis akan aktif.

Tombol Wi-Fi ini pada umumnya dilengkapi juga dengan lampu indikator. Ketika lampu indikator menyala, tandanya WiFi sedang aktif. Kemudian untuk mematikan WiFi pada Laptop, Anda tinggal menekan tombol sampai lampu indikatornya mati.

Mengaktifkan WiFi Di Laptop dengan Tombol Fn + Function Key

Untuk cara mengaktifkan WiFi di Laptop yang kedua ini bisa diaplikasikan untuk semua tipe dan merek Laptop. Artinya apapun merek dan tipe Laptop Anda ketika ingin mengaktifkan WiFi bisa menggunakan cara yang kedua ini.

Caranya pun sama mudahnya dengan cara yang pertama tadi. Pasalnya untuk mengaktifkan WiFi Anda pun hanya menekan tombol saja. Nah, untuk mempraktikannya, coba sekarang lihat tombol F1 sampai dengan F12. Cari tombol yang ada gambar seperti pemancar.

Pada sebagian merek atau tipe Laptop tertentu, untuk mengaktifkan Wi-Fi tinggal menekan tombol yang ada gambar pemancarnya tadi. Namun ada merek maupun tipe Laptop tertentu yang harus menekan tombol Fn dan tombol tadi secara bersamaan.

Mengaktifkan WiFi Di Laptop Windows 8

Untuk Anda yang Laptopnya menggunakan Windows 8, ada pilihan cara khusus yang bisa dipilih. Ingat, cara ini hanya khusus untuk Laptop yang menggunakan Windows 8 saja. Selain itu kemungkinan besar akan gagal.

Nah, untuk Anda yang ingin mencobanya maka langsung saja gerakkan kursor ke kanan layar sampai muncul Charm Bar> Setting > Change PC Setting > Network> Wireless Device > Nyalakan opsi WiFi.

Bagaimana sangat gampang bukan? Namun sayangnya cara ini hanya bisa digunakan pada Laptop yang menggunakan Windows 8. Jadi jangan coba-coba mempraktikannya pada Laptop yang sistem operasinya bukan Windows 8.

Mengaktifkan WiFi Di Laptop Windows 10

Untuk Anda yang Laptopnya menggunakan sistem operasi Windows 10, ada juga cara khusus dalam mengaktifkan Wi-Fi. Caranya pun bisa dikatakan sangat mudah. Tetapi memang butuh beberapa langkah untuk mengaktifkannya.

Nah, untuk Anda yang ingin mencobanya, langsung saja pada Taskbar klik ikon Network > WiFi (pastikan boks berubah warna menjadi biru). Setelah itu tinggal pilih network yang ingin disambungkan. Kemudian klik Connect.

Mengaktifkan WiFi Di Laptop dengan Mengaktifkan Adapter WiFi

Cara untuk mengaktifkan Wi-Fi pada Laptop bisa dilakukan dengan cara mengaktifkan Adapter WiFi. Keuntungan cara ini adalah bisa diaplikasikan pada semua sistem windows. Baik itu pada Windows 7, 8, 8.1, hingga 10.

Caranya adalah pergi ke Menu Control Panel > Network and Internet > Network and Sharing Centre > Change Adapter Setting > cari ikon Wireless yang digunakan lalu klik kanan kemudian pilih opsi Enable.

Itulah beberapa opsi yang bisa dipilih untuk mengaktifkan Wi-Fi di Laptop. Cara-cara di atas pastinya sudah cukup dijadikan sebagai pilihan untuk semua merek maupun tipe Laptop. Artinya tinggal memilih opsi yang sekiranya paling sesuai dengan Laptop Anda. Semoga ulasan sederhana tentang cara mengaktifkan WiFi di Laptop ini bisa sedikit membantu.

Islam

Mengenal Darah-darah yang Keluar dari Rahim Perempuan

Darah yang keluar dari rahim wanita beraneka ragam. Perbedaan ini yang kemudian membuat setiap perempuan harus mampu mengetahui setiap cirinya. Para ulama sepakat bahwa setidaknya darah yang keluar dari rahim dibagi menjadi tiga. Pertama, nifas. Darah yang keluar karena proses melahirkan. Jangka waktu yang dibutuhkan untuk nifas berhenti 40 hari. Kedua, darah haid yang menjadi siklus rutin perempuan setiap bulannya. Standar wanita haid adalah 7 hari.

Paling banyak 15, sedangkan bagi sedikit sehari semalam. Ketiga, istihadhoh. Darah tersebut keluar dari rahim perempuan karena penyakit. Salah satu cara paling mudah mengetahuinya dengan melihat siklus haid. Ketika Anda mengalami masa haid lebih dari 15 hari. Maka sisa setelah 15 hari itu adalah darah istighadhoh. Penyebab darah penyakit ini cukup bervariatif. Namun, kebanyakan dari mereka mengalami istighadhoh karena terlalu lelah serta stres.

Sehingga cara penyembuhan paling mudah dengan membiarkan tubuh istirahat secara cukup. Nah, poin yang juga penting untuk diperhatikan ialah dimasa  istighadhoh Anda harus tetap menjalankan sholat. Sedangkan untuk darah nifas dan haid bisa dibersihkan (disucikan) menggunakan mandi wajib. Berhubung mandi itu berbeda dari jenis mandi biasa.

Anda harus memastikan bahwa air mutlak mengalir ke seluruh tubuh. Bahkan diwajibkan untuk membasuh semua lubang pada tubuh dengan air mengalir. Hal tersebut untuk memastikan semua hadas besar telah bersih.

Cara Mengetahui Darah Penyakit

Seperti yang sudah diketahui bahwa cara termudah untuk mengetahui darah istighadhoh adalah dengan menghitung masa menstruasi. Ketika dinyatakan bahwa 15 hari adalah masa haid terlama. Namun, di hari 16 darah masih keluar. Berarti darah tersebut masuk sebagai darah penyakit. Sehingga pada waktu itu Anda sudah bisa melaksanakan mandi wajib dan menjalankan sholat serta ibadah lain.

Jika dirasa darah ini tidak berhenti dalam jangka waktu panjang. Maka sudah seharusnya memeriksakan diri pada dokter. Namun, kebanyakan ahli menyebut bahwa darah istighadhoh kelua karena kondisi tubuh yang terlalu letih. Jadi, solusi paling sederhana dengan menambah waktu istirahat dan kembali pada pola hidup sehat.

Cara Bersuci dari Nifas dan Haid

Hifas dan haid termasuk hadas besar. Sehingga cara untuk menghilangkannya dengan mandi wajib. Semua perempuan yang akan menjalani haid setiap bulan. Anda harus benar-benar paham tentang thoharoh. Setidaknya, lakukan semua hal yang diwajibkan. Mulai dari niat menghilangkan hadas besar. Meratakan air keseluruh tubuh. Wajib memastikan setiap bagian tubuh terbasuh air mengalir. Sekaligus gunakan air suci menyucikan. Setelah semua terbasuh dengan sempurna. Saatnya menyempurnakan mandi wajib dengan sunnah. Mulai dari mengambil wudhu, mendahulukan tubuh kanan, aplikasikan sampo dan sampo. Detail keterangan bisa Anda akses melalui hasana.id.

Umum

Akibat Kejang Pada Anak 1 Tahun

 

Kejang pada anak adalah suatu kondisi yang seringkali membuat orang tua panik. Namun, penyebutan pada kejang demam lah yang dimaksudkan lebih .menjurus ke arah step. Maka dari itu bunda harus tahu akibat step pada anak usia 1 tahunan. Berikut ini ada beberapa akibat kejang pada anak 1 tahun.

Tubuh Anak Menjadi Kaku

Ayah bunda, anda perlu perhatikan bagaimana gejala kemunculan kejang pada anak yang berusia 1 tahun. Di mana akibat dari adanya kejang pada anak usia segitu sering kali anda akan menjumpai bahwa tubuhnya berubah menjadi kaku.

Memang benar demikian, namun anda juga perlu ketahui bahwa anak 1 tahun yang mengalami kejang juga bisa disaksikan pada tampilan tubuhnya yang menjadi berkeringat. Maka dari itu, segera konsultasikan ke dokter.

Gangguan Pernapasan

Akibat dari adanya kejang demam atau step pada tubuh anak bukan hanya diketahui dari tubuh yang kaku saja, tetapi pada gangguan pernapasannya juga dapat anda lihat seperti apa.

Anak yang mengalami gangguan kejang demam juga mempengaruhi terjadinya gangguan pernapasan. Apa lagi jika mengingat anak belum bisa mengontrol segala pernapasannya, ini akan sangat berbahaya.

Perubahan Warna Kulit

Akibat dari adanya kejang demam yang lain adalah memungkinkan adanya perubahan tampilan secara fisik. Tampilan fisik khususnya pada warna kulit yang berubah. Dapat anda ketahui tampilan kulitnya berubah menjadi kecoklatan.

Ini merupakan suatu tanda dari adanya muncul penyakit kejang atau step, yakni perubahan warna kulit. Bahkan tidak menutup kemungkinan jika beberapa kasus step atau kejang akan muncul busa dari mulut.

Keluar Busa dari Mulut

Ketika anak mengalami suatu kondisi yang disebut sebagai kejang, mungkin beberapa orang akan memberikan masukan untuk anak anda supaya diberi obat yang mengandung aspirin.

Namun, tahukah anda bahwa aspirin itu ternyata tidak dianjurkan untuk diberikan apalagi saat kondisi anak sedang kejang. Hal ini karena dengan memberikannya aspirin justru sangat berisiko pada keselamatan jiwanya.

Untuk lebih amannya, lebih baik anda membawa anak ke dokter untuk ditangani lebih lanjut.

 

 

Bisnis, Industri, Pengetahuan, Umum

Cara Kirim Barang ke Malaysia Paling Mudah

Saat ini jasa ekspedisi yang ada memungkinkan kita mengirim barang ke luar negeri dengan mudah. Salah satu negara yang sering menjadi tujuan pengiriman barang adalah Malaysia. Untuk menambah referensimu, artikel ini akan membahas mengenai cara kirim barang ke Malaysia.

Cara mudah mengirim barang ke Malaysia

Kemajuan teknologi saat ini membuat cara kirim barang ke Malaysia menjadi lebih mudah. Kamu bisa memilih beragam layanan ekpedisi dengan harga yang bersaing. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan pelayanan jemput barang hanya dengan beberapa kali klik saja.

Menggunakan layanan dari JNE

Salah satu penyedia layanan ekpedisi yang cukup terkenal di Indonesia adalah JNE. Perusahaan ini juga menyediakan pengiriman barang ke luar negeri, termasuk ke Malaysia. Meski berbeda negara, prosedur pengirimannya tetaplah sama dengan pengiriman dalam negeri

Beberapa hal yang harus kamu lakukan:

  • Siapkan barang sedemikian rupa.

Untuk mulai mengirim barang ke Malaysia, kamu harus menyiapkan barang dan membungkusnya dengan rapi. Barang yang kamu kirim sebaiknya dilapisi sedemikian rupa agar tetap aman hingga sampai ke Malaysia nanti.

  • Bawa Paket ke JNE terdekat.

Untuk mulai mengirim barang, bawalah paket tersebut ke JNE terdekat. Di sini paketmu akan diukur dan ditimbang untuk ditentukan berapa biaya yang harus dikeluarkan. Tentunya akan ada juga biaya tambahan untuk fumigasi dan jika berat berlebih.

  • Bayar biaya pengiriman yang berlaku.

Paket yang sudah diterima di JNE akan masuk ke sistem dan kamu diharuskan membayar sejumlah biaya tambahan. Biaya tersebut bisa kamu bayarkan melalui counter atau melalui transfer.

  • Minta nomor RESI.

Setelah proses pembayaran selesai dilakukan, kamu akan dimintai nomor RESI. Nomor RESI ini akan sangat berguna untuk melacak keberadaan paketmu di jalan. Bahkan kamu bisa memantaunya hingga paket tersebut diterima di Malaysia.

Menggunakan Kargo

Seperti namanya, Kargo merupakan perusahan yang bergerak di bidang jasa ekspedisi dan Dispatch services for owner operators. Perusahaan ini melayani pengiriman secara internasional, termasuk ke Malaysia. Kamu bisa memantau seluruh pengiriman menggunakan website resmi dari Kargo.

Untuk langkah-langkah yang bisa kamu lakukan adalah sebagai berikut:

  • Memesan secara online.

Dengan Kargo, kamu bisa memesan layanan pengiriman secara online di website resminya. Kamu hanya perlu mengisi negara tujuan pengiriman paket yang sudah diurutkan sesuai dengan abjad agar lebih mudah.

  • Pilih paket yang sesuai.

Langkah selanjutnya, kamu diharuskan untuk menyesuaikan paket yang akan dikirim. Di dalam menu tersebut, kamu akan diberikan informasi mengenai biaya ongkos kirim yang diberikan sesuai dengan spesifikasi paket yang akan dikirimkan.

Pada tahap ini, silahkan isi formulir pengiriman barang secara lengkap. Data yang diisi dalam formulir akan menjadi informasi utama mengenai detail pengiriman paket. Sebaiknya isi formulir tersebut dengan lengkap dan jelas agar paket bisa sampai.

  • Tahap pembayaran.

Tahap selanjutnya adalah pembayaran. Di tahap ini, kamu harus membayarnya dengan nominal yang tepat. Perbedaan detail informasi pengiriman bisa berdampak kepada layanan pengiriman yang terhambat. Untuk itu, bayarlah sesuai ketentuan yang ada.

  • Pantau paket yang kamu kirim.

Setelah barang sudah diterima oleh pihak Kargo, kamu bisa melihat posisi barang tersebut secara real time. Kamu bisa memantaunya melalui website atau bisa juga menggunakan aplikasi yang ada di smartphone.

Menggunakan EMS

EMS merupakan layanan organisasi pos dunia yang saling terhubung. Layanan EMS ini juga dihadirkan dalam pelayanan PT. POS Indonesia. Kamu bisa mengirimkan barang dengan mudah dan dengan biaya yang hemat menggunakan layanan dari EMS dan PT. POS Indonesia.

Cara penggunaan layanan EMS ini tidak berbeda dengan menggunakan jasa ekspedisi lain.Untuk cara penggunaan layanan EMS ini adalah sebagai berikut:

  • Persiapan barang.

Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah menyiapkan barang sesuai dengan kebutuhan. Pada tahap ini, kamu harus mengemasnya dengan benar dan rapi. Barang ini nantinya akan dipindahkan selama beberapa kali hingga sampai di Malaysia.

  • Penerimaan paket melalui POS.

Untuk menggunakan layanan EMS, kamu bisa menyerahkan barang tersebut ke cabang POS terdekat. Tentunya ini menjadi suatu kelebihan tersendiri karena POS bisa kamu temui di seluruh pelosok nusantara.

  • Pengisian formulir.

Untuk mulai mengirim barang, kamu diharuskan untuk mengisi beberapa formulir. Setidaknya ada 4 formulir yang harus diisi. Formulir tersebut antara lain formulir pengiriman barang, penerima barang, identifikasi barang, dan tanda terima barang.

  • Membayar biaya pengiriman.

Setelah seluruh informasi barang sudah dimasukkan, selanjutnya kamu diminta untuk membayar ongkos pengiriman. Besarnya ongkos pengiriman tersebut disesuaikna dengan spesifikasi barang yang kamu kirimkan.

  • Melacak posisi barang.

Setelah barang sudah diterima, umumnya barang akan sampai di Malaysia dalam waktu 5 hari. Kamu bisa memantau lokasi barang melalui website PT. POS Indonesia dengan mengisi nomor RESI yang telah kamu terima pada saat pengiriman barang tadi.

Demikianlah artikel singkat, padat, dan jelas mengenai cara kirim barang ke Malaysia. Semoga artikel ini bisa membantu kamu untuk mengirim barang dengan mudah ke Malaysia. Pastikan kamu sudah memahami mengenai syarat dan ketentuan sebelum menggunakan layanan.

Olahraga

Wajib Tahu, Berikut Bahaya Bersepeda Dengan Masker

 

Pandemi Covid19 membuat semua orang melakukan perubahan gaya hidup, salah satunya penggunaan masker. Untuk mencegah penularan virus Corona, masker merupakan hal wajib yang harus digunakan ketika berada di luar rumah seperti di kendaraan umum, olahraga, atau bersepeda. Berbicara tentang bersepeda, ada sebagian orang yang bertanya tanya apakah memakai masker saat olahraga efektif? Apakah bahaya bersepeda dengan masker? Untuk itu, yuk cek jawabannya disini.

Bersepeda dan Kaitannya Dengan Penggunaan Masker

Untuk mencegah penularan virus Corona agar tidak semakin meluas, di berbagai daerah diimbau untuk selalu mengenakan masker serta rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Di Indonesia sendiri, setiap hari kasus penularan Covid19 semakin bertambah bahkan meningkat dengan cepat. Lantas, apakah kondisi tersebut membuat penggiat olahraga harus menghentikan aktivitasnya? Tentu saja tidak. Sebab, olahraga yang dilakukan secara rutin bisa membantu tubuh agar tetap sehat.

Namun belum lama ini, ada berita tentang seorang pesepeda yang meninggal saat melakukan olahraga. Dimana berita tersebut membuat sebagian orang merasa bingung saat berolahraga, terutama yang berkaitan dengan penggunaan masker saat berolahraga serta bahaya bersepeda dengan masker. Perlu diketahui, ketika olahraga maka akan membuat tubuh membutuhkan oksigen lebih banyak. Semakin intensif olahraga, maka semakin banyak pula kebutuhan oksigen.

Hingga kemudian banyak penelitian yang dilakukan untuk mengetahui dampak penggunaan masker ini pada saat berolahraga. Psikolog dan juga profesor di School of Health Sciences pada Central Michigan Univercity yang bernama Lana V Ivanitskaya, menyatakan bahwa penggunaan masker ketika berolahraga bisa menyebabkan masalah berbahaya untuk kesehatan dan tidak banyak orang yang menyadari hal tersebut.

Dari penelitian tersebut dapat diambil kesimpulan bahwa pemakaian masker ketika olahraga, bisa menyebabkan seseorang menjadi sulit bernapas. Hal ini dikarenakan oksigen yang diambil akan terhambat masker yang digunakan. Hal ini akan semakin berisiko jika orang tersebut sudah memiliki riwayat penyakit paru paru ataupun jantung. Dengan demikian, risiko dari bahaya bersepeda dengan masker menjadi lebih tinggi.

Tidak hanya itu, olahraga ringan seperti bersepeda juga bisa menyebabkan keluarnya keringat sehingga masker menjadi basah. Dilansir dari situs Parents, penggunaan masker basah ternyata sangat tidak nyaman dan bisa mengakibatkan sekresi pada hidung. Selain tidak nyaman, masker yang telah basah juga dinilai tidak efektif dalam mencegah penularan dan penyebaran virus Corona penyebab pandemi Covid19.

Bahaya Menghirup Karbon Dioksida

Ketika berolahraga, maka tubuh akan membutuhkan banyak oksigen dan melepas banyak karbon dioksida. Penggunaan masker pada saat berolahraga seperti berlari atau bersepeda, ternyata rentan menyebabkan keracunan karbon dioksida. Hal ini dikarenakan tubuh akan menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Ketika menggunakan masker saat berolahraga, pastinya bisa membuat pernapasan menjadi terhambat karena tidak bisa menghirup oksigen dengan baik.

Bahkan tidak menutup kemungkinan jika saat berolahraga dan mengenakan masker, bisa menyebabkan seseorang kembali menghirup karbon dioksida menuju sistem pernapasan. Adanya jumlah karbon dioksida yang berlebih, bisa meningkatkan risiko terjadi keracunan karbon dioksida sehingga menyebabkan asidosis di dalam tubuh. Sampai sini, sudah terlihat sangat jelas bukan bahaya bersepeda dengan masker?

Ketika seseorang keracunan karbon dioksida, maka akan timbul gejala seperti mual, sakit kepala, pusing, dan juga detak jantung menjadi lemah. Pada keadaan yang lebih parah, keracunan karbon dioksida ini bisa menyebabkan kejang, koma, hingga kematian. Jika mengalami beberapa gejala tersebut setelah melakukan olahraga, maka ada baiknya segera melakukan pemeriksaan ke rumah sakit terdekat.

Tips Bersepeda yang Aman di Tengah Pandemi

Salah satu cara untuk tidak mudah tertular virus Corona adalah dengan memiliki daya tahan tubuh yang bagus. Untuk mendapatkan tubuh yang prima ini, maka harus rutin berolahraga si masa pandemi. Entah itu olahraga ringan seperti berlari atau bersepeda, atau melakukan olahraga berat. Namun dalam berolahraga ini, tidak boleh sembarangan. Ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar tetap aman saat berolahraga atau bersepeda di tengah pandemi.

Ketika berolahraga, maka ada baiknya hindari secara kelompok atau berkerumun. Jika ingin bersepeda atau lari, sebaiknya lakukan secara mandiri. Sebab semakin sedikit kerumunan, akan semakin kecil pula peluang penyebaran virus Corona. Selain itu, jangan lupa memilih rute olahraga yang sepi guna menghindari kerumunan orang. Dengan begitu, Anda tidak perlu masker dan terbebas dari bahaya bersepeda dengan masker.

Meskipun terdengar sepele, namun jangan lupa menggunakan perlengkapan bersepeda seperti helm, penutup tempurung kaki, dan juga sarung tangan. Hal ini bertujuan untuk melindungi diri ketika terjadi suatu hal di jalan, seperti terjatuh ataupun tidak sengaja terserempet mobil. Bila diperlukan Anda juga bisa menggunakan jersey sepeda custom, dimana baju ini sudah didesain sedemikian rupa sehingga nyaman digunakan untuk bersepeda.

Olahraga seperti lari atau bersepeda memang bisa dilakukan dengan mandiri, namun terkadang akan terasa sepi dan kurang mengasyikkan. Jika Anda termasuk orang yang tidak suka dengan suasana sepi, maka bisa mengajak seorang teman atau keluarga untuk olahraga bersama. Namun ingat, usahakan untuk menjaga jarak sesuai yang telah disarankan yakni setidaknya 2 meter. Dimana hal ini selain untuk mencegah penularan virus Corona, juga baik untuk menghindari adanya tabrakan.

Selain itu, juga hindari bersepeda segaris lurus dengan orang lain. Selain untuk menjalankan protokol kesehatan selama pandemi Covid19, bersepeda segaris lurus juga rentan terhadap kecelakaan dan mengganggu kendaraan lain untuk lewat. Jangan lupa, selalu bawa masker ketika bersepeda dengan teman atau melewati jalan yang lumayan ramai. Namun cara satu ini akan dibayangi oleh bahaya bersepeda dengan masker, yakni keracunan karbon dioksida.

Jika Anda memang ingin bersepeda namun tidak ingin mengenakan masker, maka ada baiknya bersepeda sendiri dan di tempat yang sepi. Mungkin bisa di sekitar kompleks perumahan ketika hari masih pagi. Namun tidak ada salahnya jika Anda melakukan olahraga ringan di dalam rumah, sehingga tak perlu repot repot mengenakan masker dan bisa terhindar dari keracunan karbon dioksida.

Bersepeda merupakan olahraga yang seru untuk dilakukan. Selain memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, ketika bersepeda juga bisa menikmati pemandangan di sekitar sehingga pikiran menjadi lebih rileks. Namun di masa pandemi Covid19, akan lebih bijak jika memilih olahraga ringan yang tidak mengharuskan keluar rumah dan mengenakan masker saat berolahraga. Pasalnya penggunaan masker ini bisa menghambat keluarnya karbon dioksida yang tidak baik untuk tubuh.

Umum

4 Fakta Menarik di Balik Budaya Sunda, Yuk Intip Disini

 

Sudah diketahui secara umum bahwa Sunda adalah salah satu suku yang ada di tanah air Indonesia. Lebih tepatnya dikenal berasal dari kawasan Jawa Barat atau dari Kerajaan Tarumanegara pada masa silam. Istilah Sunda tersebut diambil dari nama ibu kota dari kerajaan itu, yakni Sundapura. Di ulasan kali ini, akan dibahas mengenai budaya Sunda. Apa saja fakta menarik dari budaya yang tumbuh dan hidup di masyarakat Sunda ? Mari simak disini.

Beragam Fakta Menarik Budaya Khas Suku Sunda

  1. Etos Budaya yang Ada di Suku Sunda

Etos atau watak budaya yang melekat memberikan dampak besar pada karakter masyarakat Sunda. Watak budaya yang dimaksud antara lain adalah (cageur) sehat, (bageur) baik, (bener) benar, (singer) mawas diri, dan juga (pinter) cerdas. Dengan watah tersebut, orang orang Sunda mampu menjadi pribadi yang dapat hidup makmur serta sejahtera. Mereka juga tergolong orang orang yang mengedepankan kerjasama antara satu dengan lainnya.

  1. Nilai Budaya yang Terdapat pada Suku Sunda

Selain etos budaya terdapat pula nilai budaya dari Sunda. Nilai budaya Sunda ini juga relatif berbeda dengan budaya suku lainnya yang ada di tanah air. Masyarakat Sunda cenderung lembut, spiritual, dan juga religius. Dalam kehidupan sehari hari mereka akan saling mengasihi, memperbaiki diri, dan juga saling melindungi. Tidak jarang masih terdapat pula masyarakat tertentu yang masih mempertahankan upacara adat asli khas dari Sunda.

  1. Seni Budaya yang Dapat Ditemui di Sunda

Jika berbicara terkait masalah budaya tentu tidak akan jauh jauh dari istilah seni. Sama halnya di Sunda terdapat seni budaya yang terus dilestarikan hingga saat ini. Seni budaya yang dimaksud adalah wayang golek, jaipongan, sisingaan, angklung, dan juga suling. Kelimanya tidak hanya dikenal di masyarakat tanah air saja, melainkan telah sampai di kancah internasional di berbagai event penting yang diselenggarakan.

  1. Pakaian Adat Khas dari Suku Sunda

Budaya Sunda lainnya berkaitan dengan pakaian adat yang dapat kamu temui di sana. Pakaian adat ini juga terkesan mirip dengan pakaian adat dari daerah Jawa Timur maupun Jawa Tengah. Namun terdapat beberapa perbedaan yang ada di dalamnya, baik untuk pakaian wanita dan juga laki laki. Setiap kebudayaan sendiri memiliki ciri khas masing masing yang membuatnya unik dan berbeda antara satu dengan lainnya.

Budaya dari Sunda tidak hanya berkaitan dengan seni tari dan musik yang tumbuh di dalamnya. Terdapat pula unsur budaya lain yang terlihat dengan jelas pada watak dan nilai dari masyarakat Sunda sendiri. Kelestarian beragam budaya ini juga layak untuk dipertahankan demi hal hal yang baik di masa depan. Dimana generasi penerus bangsa bisa mengenali identitas budaya dari masyarakat Sunda.

Umum

Ternyata Begini Alat Pernapasan Belalang  

 

Sebagai alat pernapasan, belalang menggunakan trakea. Namun sebelum dan sesudah trakea oksigen akan melewati bagian tubuh belalang yang lain. Untuk membuat oksigen tersebut menyebar ke seluruh tubuh, diperlukan 4 organ tubuh belalang. Apa saja itu?  Berikut adalah penjelasannya.

  1. Organ tubuh belalang yang bernama spirakel

Sebelum menuju trakea, oksigen yang masuk ke tubuh belalang harus melewati spirakel. Spirakel digunakan sebagai jalan untuk masuknya oksigen. Bentuk dari spirakel sendiri seperti bukaan atau lubang. Sehingga memungkinkan oksigen untuk mencapai trakea yang ada di tubuh seekor belalang. Cara kerja spirakel sendiri cukup unik. Ketika udara tersebut masuk berarti spirakel dalam keadaan terbuka. Dan ketika udara berada di bagian belakang itu berarti spirakel sedang dalam keadaan tertutup. Spirakel juga sama seperti hidung, mempunyai bulu bulu halus yang terletak di pinggir serta berfungsi sebagai penyaring udara yang masuk. Jumlah spirakel dalam tubuh belalang juga lumayan banyak yaitu berjumlah sepuluh pasang. 2 pasang spirakel berada di bagian dada seekor belalang dan sisanya berada di bagian abdomen.

 

  1. Organ tubuh berikutnya adalah trakea

Bentuk dari trakea sendiri seperti tabung yang terhubung ke spirakel. Trakea juga mempunyai banyak cabang. Cabang cabang tersebut terhubung dan welewati berbagai bagian tubuh yang ada pada serangga. Dan ternyata trakea pada belalang hampir sama fungsinya dengan paru paru yang ada pada manusia. Trakea akan menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh sekaligus membunuh karbondioksida ke luar tubuh.

 

  1. Organ tubuh yang bernama kantung udara

Sebenarnya, pada belalang bagian ini merupakan alat tambahan pada sistem pernapasan. Tidak hanya dimiliki oleh seekor belalang, kantung udara ini juga dimiliki oleh seekor burung. Fungsi dari kantung udara itu sendiri adalah agar proses pernapasan dapat lebih mudah. Hal ini dikarenakan permukaan yang luas dan menjaga ketersediaan gas. Selain itu proses pernapasan pada belakang tidak berhubungan dengan darah. Hal ini disebabkan karena darah pada seekor belakang tercampur dengan nutrisi makanan tapi tidak dengan oksigen.